心防疫【別讓口罩阻「愛」我】

已更新：2024年10月15日

面對新冠肺炎，〝焦慮〞是正常的但過度的焦慮會危害身心健康這時候我們可以了解疫情、認識不安的恐懼、覺察焦慮、降低關注疫情頻率在這段時間和自己好好相處促進健康有口訣活(規律生活)、氣(平心靜氣)、心(互相關心)、動(適當運動)疫起回家，以愛相連(heart)病毒疫情會過去，人與人的距離會回來

【別讓口罩阻"愛"我】

國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系李玉嬋教授暨醫療諮商團隊關心您https://youtu.be/nyVP0tUkTZk