面對新冠肺炎，〝焦慮〞是正常的但過度的焦慮會危害身心健康這時候我們可以了解疫情、認識不安的恐懼、覺察焦慮、降低關注疫情頻率在這段時間和自己好好相處促進健康有口訣活(規律生活)、氣(平心靜氣)、心(互相關心)、動(適當運動)疫起回家，以愛相連(heart)病毒疫情會過去，人與人的距離會回來
【別讓口罩阻"愛"我】
國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系 李玉嬋教授暨醫療諮商團隊 關心您https://youtu.be/nyVP0tUkTZk
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