【課程訊息-水面上水面下】情緒藝術與戲劇療癒

2021-09-29

你也有無法表達的心情哽在心中、動彈不得的困擾嗎?
當情緒出現時,你的身體反應為何?當下的你在想些什麼?
情緒有好多種類型,反映在臉上的情緒和內心真實的感受不見得一致。如果我時常無意識地壓抑或逃避自己的感覺,該怎麼辦呢?
 
在水面的團體中,你能安全地探索各種正常的情緒,擁抱與接受真實的自己~讓我們一起深入覺察吧