【線上課程】

合情合理對待彼此－婚姻工作坊｜武自珍老師

【介紹】

疫情期間宅在家，夫妻、伴侶相處時間變長，有很多人因此產生爭吵，本工作坊將帶領你認識自己、瞭解伴侶，處理情緒，調整期待，適當表達，使伴侶關係更和睦。

       一、 親密關係互動中的期待與情緒
        二、 親密關係互動中的解釋與假定
        三、 認識自己的期待與解釋
        四、 親密關係中衝突的意義
        五、 學習在衝突中認識彼此
        六、 幫助對方說出對自己的期待的技巧
        七、學習說出自己的困難及要求協助的技巧